Category Archives: Kesehatan

BPJS Kesehatan Kini Dalam Genggaman

Aplikasi BPJS Kesehatan di Android

Aplikasi BPJS Kesehatan di Android


JURNAL123, JAKARTA.
Era digital memaksa semua pihak untuk terus berinovasi, termasuk BPJS Kesehatan. Tak mau ketinggalan, BPJS Kesehatan kini telah meluncurkan aplikasi mobile JKN.

Dengan aplikasi ini, peserta Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat (JKN-KIS) yang sudah mencapai 185 juta orang akan makin mudah mendapatkan pelayanan asuransi kesehatan. Peluncuran aplikasi ini ditanggapi positif oleh Menteri Komunikasi dan Informatika, Rudiantara.

“Saya mengucapkan selamat kepada BPJS Kesehatan atas peluncuran mobile JKN-KIS ini. Tujuannya adalah untuk meningkatkan pelayanan dan kemudahan untuk masyarakat,” jelas Rudi di Kantor Pusat BPJS Kesehatan, Jakarta Pusat, Rabu (15/11/2017). 

Dalam sambutannya, Rudi mengatakan aplikasi ini dapat membuka reformasi di bidang kesehatan yang lebih jauh lagi. 

“Saya berharap BPJS Kesehatan tidak hanya menjadi health care system, tapi menjadi pendorong perubahan di sektor kesehatan, seperti di landscape farmasi, rumah sakit, dan sebagainya,” sambung Rudi yang juga melakukan penandatanganan MoU tentang Kerja Sama dalam Mendukung Penyelenggaraan Sistem dan Teknologi Informasi pada program JKN-KIS.

Mendengar masukan tersebut, Direktur Utama BPJS Kesehatan Fachmi Idris juga optimis aplikasi ini dapat berinovasi lebih baik lagi. Apalagi sebelum peluncuran resmi, aplikasi Mobile JKN sudah menjaring pengguna versi Android sebanyak lebih dari satu juta user dan pengguna aplikasi versi iOS sebanyak lebih dari 2.000 user.

“Angka tersebut kami yakin akan meningkat, melihat potensi ekonomi digital Indonesia dan komitmen Kementerian Komunikasi dan Informatika dalam pembangunan jaringan dan infrastruktur di wilayah Indonesia melalui program-program seperti Desa Broadband, Program Palapa Ring, Refarming 4G. Kami optimis Aplikasi Mobile JKN dapat dimanfaatkan oleh seluruh penduduk Indonesia sehingga kemudahan mendapatkan layanan JKN-KIS bukan hanya milik penduduk di perkotaan saja namun milik penduduk di seluruh pelosok wilayah Indonesia,” jelas Fachmi.

Ia juga menilai ke depannya aplikasi ini dapat dikembangkan lebih baik lagi di sektor kesehatan. Aplikasi ini memungkinkan para peserta bisa mendapatkan berbagai manfaat dan efektif mengefisiensikan waktu.

“Di aplikasi ini ada fitur lain di samping fitur kepesertaan keuangan, kemudian pelayanan. Kami membuka kesempatan tanya jawab masalah kesehatan mungkin nanti berkembang kalau sudah ada artificial intelligent-nya. Bukan hanya tanya jawab, bisa jadi jika keluhan sakit bisa langsung bertanya,” sambungnya.

Selain kepengurusan BPJS Kesehatan, ada fitur yang ditambahkan dalam aplikasi mobile ini. Fitur tersebut adalah pemberian rating oleh masyarakat kepada rumah sakit.

“Nanti kita minta peserta me-rating seperti di Inggris, rumah sakit dinilai masyarakat,” terang dia lagi.

Masyarakat dapat mengunduh aplikasi Mobile JKN melalui Google Play Store dan Apple Store. Kemudian peserta harus melakukan registrasi pada menu yang tersedia di aplikasi Mobile JKN. Setelah berhasil, peserta bisa masuk dalam aplikasi dan memanfaatkan semua fitur yang tersedia.

Berikut empat fitur yang tersedia.

1. Menu Peserta

a. Fitur Peserta. Isinya menjelaskan tentang data kepesertaan.

b. Fitur Kartu Peserta. Fitur ini akan menampilkan gambar kartu peserta JKN-KIS.

c. Fitur Ubah Data Peserta. Di fitur ini peserta bisa melihat dan melakukan pengubahan data, seperti melakukan pindah fasilitas kesehatan tingkat pertama (FKTP) dan pengubahan data kepesertaan.

d. Fitur Pendaftaran Peserta. Fitur ini digunakan bagi peserta yang ingin mendaftarkan peserta baru.

2. Menu Tagihan

a. Fitur Premi. Informasi ini hanya bisa digunakan untuk peserta kategori peserta mandiri, yakni Pekerja Bukan Penerima Upah (PBPU) dan Bukan Pekerja (BP). Fitur ini akan memaparkan tagihan iuran JKN-KIS yang harus dibayar.

b. Fitur Catatan Pembayaran. Dalam fitur ini peserta bisa melihat berapa jumlah pembayaran premi dan denda.

c. Fitur Pembayaran. Fitur ini menjelaskan metode pembayaran iuran melalui jaringan pembayaran yang telah bekerja sama dengan BPJS Kesehatan, seperti bank Mandiri, BRI, BNI, BTN dan Tokopedia.

d. Fitur Cek Virtual Account (VA). Dalam fitur ini peserta bisa mengetahui nomor VA, namun VA dapat dilihat bagi peserta PBPU dan BP.

3. Menu Pelayanan

a. Fitur Riwayat Pelayanan. Di sini peserta bisa mengetahui catatan/riwayat pelayanan kesehatan yang telah diterima oleh peserta JKN-KIS, baik di FKTP maupun FKRTL.

b. Fitur Pendaftaran Pelayanan. Melalui fitur ini peserta dapat mendaftarkan diri apabila ingin mendapatkan pelayanan kesehatan ke FKTP tempat peserta tersebut terdaftar. Namun fitur ini bisa digunakan apabila FKTP tersebut sudah menyiapkan perangkat yang terkoneksi dengan Mobile JKN.

c. Fitur Skrining. Fitur bertujuan untuk mendeteksi gejala penyakit kronis seperti diabetes melitus, hipertensi, ginjal kronik, dan jantung koroner. Untuk mengetahui potensi risiko kesehatan, peserta terlebih dulu harus menjawab 47 pertanyaan yang ada di fitur tersebut.

4. Menu Umum

a. Fitur Info JKN. Isinya menjelaskan tentang cara pendataran dan hak serta kewajiban peserta, baik penerima bantuan iuran (PBI) dan non-PBI. Dijelaskan juga tentang fasilitas dan manfaat yang dapat diterima peserta, sanksi, dan alamat kantor serta nomor telepon kantor BPJS Kesehatan.

b. Fitur Lokasi. Isinya untuk memudahkan peserta mencari fasilitas kesehatan (faskes) yang bekerja sama dengan BPJS Kesehatan. Fitur itu juga bisa digunakan untuk mencari faskes terdekat. Sebelum masuk ke fitur ini, sebaiknya perangkat GPS yang ada di telepon pintar diaktifkan.

c. Fitur Pengaduan Keluhan. Dalam fitur ini peserta dapat disambungkan dengan BPJS Kesehatan Care Center 1500-400.

d. Fitur Pengaturan. Fungsinya menghapus notifikasi, mengubah kata sandi, dan keluar dari aplikasi.(DEN)

Daun Krokot Diyakini Mampu Mengobati Asam Urat

Daun Krokot

Daun Krokot


JURNAL123, KESEHATAN.
Tanaman krokot atau bernama latin portulaca. Merupakan salah satu jenis tanaman tanaman hama namun bisa di makan. Dalam tanaman krokot terkandung beberapa kankungan nutrisi seperti vitamin A, B komplek, dan C. Serta kandungan lainnya seperti magnesium, kalium, asam lemak omega 3, antioksidan tinggi dan masih banyak lagi.

Dari berbagai jenis kandungan yang dimiliki oleh tanaman krokot ini. Khasiat terpendam lainnya yaitu tanaman krokot mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit asam urat. Tentunya sudah tidak asing lagi bukan mendengar penyakit asam urat.

Salah satu jenis penyakit yang penyerangannya terhadap sistem persendian. Akibat dari sisa-sisa zat purin yang tidak dikonsumsi dengan baik oleh tubuh sehingga akan tertinggal dalam tubuh dan mengakibatkan asam urat. Pada umumnya, penyakit asam urat ini lebih sering menyerang orang yang telah paruh.

Zat yang terkandung dalam tanaman krokot dipercaya ampuh menurunkan kadar purin dalam tubuh tersebut. Dengan kadar purin yang cukup, kemungkinan kambuhnya asam urat sangat sedikit. Dengan begitu, bagi Anda yang menderita asam urat, untuk meringankan gejala sakit yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat, sebaiknya rutin mengonsumsi ramuan krokot ini.

Khasiat tanaman krokot untuk penyakit asam urat diantaranya :Mampu mengurangi pembengkakan dan inflamasi pada sendiMampu menurunkan kadar purin dalam tubuhMenghilangkan pegal di persendianMengembalikan aliran darah yang mengalami gangguanBerkhasiat untuk Antioksidan dan antiinflamasi. Adapun cara mengolah tanaman krokot menjadi ramun mengatasi asam urat bisa dilakukan dengan cara di bawah ini :

Siapkan beberapa lembar daun krokot dan air 3 gelasLalu, Cuci bersih daun krokotSetelah itu, masukan daun krokot ke dalam panci yang berisi airTunggu hingga mendidih dan air menyusut menjadi satu gelasAngkat dan saring ramuan tersebut ke dalam gelasRamuan siap disajikanKonsumsi ramuan krokot ini secara rutin setiap hari dalam sehari.

Itulah sekilas artikel mengenai tanaman krokot, manfaat daun krokot untuk mengobati asam urat, serta cara membuat ramuan mengobati penyakit asam urat dengan daun krokot. Semoga bermanfaat.(VIN)

Buah Yang Memiliki Kadar Gula Terendah Hingga Tertinggi

Ilustrasi Buah-buahan

Ilustrasi Buah-buahan

JURNAL123, KESEHATAN.
Daftar Buah Mengandung Gula Terendah dan Tertinggi
Buah itu penting, dan lezat, bagian dari pola makan kita yang sehat. Penuh serat, antioksidan dan fitokimia lainnya. Buah yang segar merupakan sumber energi berkelanjutan. Buah yang utuh mengandung serat dan nutrisi lainnya, yang memungkinkan tubuh untuk merasa lebih kenyang dan untuk menyerap gula secara perlahan dari waktu ke waktu.

Beberapa pilihan buah, bagaimanapun juga, mungkin lebih baik daripada yang lain. Karena buah kering dan jus buah mengandung kadar gula yang tinggi-terkonsentrasi. Semua buah segar umumnya merupakan pilihan yang lebih baik. Banyak orang saat ini mengkonsumsi kelebihan gula, yang dapat menyebabkan peradangan, berat badan dan sejumlah masalah lainnya. Dengan memprioritaskan buah yang rendah gula dapat membantu menjaga konsumsi gula Anda secara keseluruhan.

Berikut ini daftar buah-buahan yang menunjukkan buah mana memiliki spektrum konten gula tertinggi dan terendah. Namun, jumlah gula dalam buah bisa bervariasi tergantung pada kondisi pertumbuhan, spesies dan kematangannya.

Daftar Buah Mengandung Gula Terendah dan Tertinggi
sumber gambar

Buah Yang Mengandung Gula Paling Rendah

Cranberries
Blackberry
Raspberi
Rhubarb
Lemon dan Lime
Alpukat

Buah Yang Mengandung Gula Tingkat Rendah ke Sedang

Jeruk bali
Aprikot (segar, tidak kering)
Jambu biji
Apel
Kelapa
Melon
Bluberi
Nektarin
Persik
Semangka
Pepaya
Stroberi

Buah Yang Mengandung Gula Tingkat Sedang ke Tinggi

Nanas
Buah pir
Kiwi
Jeruk
Prem

Buah Yang Mengandung Gula Paling Tinggi

Buah kering (kismis, aprikot kering, plum)
Lychee
Pisang
Ara
Mangga
Delima
Anggur
Ceri
Jeruk keprok

Nah, itulah sekilas pengetahuan tentang kandungan gula dalam buah. Tentunya dengan memilih buah yang rendah gula adalah pilihan terbaik.

Inner City Sehatkan Penghuni Apartemen Dengan Senam Osteoporosis

Senam Pilates Massal Inner City Manajemen

Senam Pilates Massal Inner City Manajemen


JURNAL123, JAKARTA.
Mens sana in corpore sano, adalah sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang artinya adalah “Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat.” Maksudnya jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga. Begitu pula sebaliknya.

Untuk itulah inner City Management (ICM) menggelar berbagai jenis senam, mulai pilates, zumba hingga osteoporosis bagi warga berusia 40 tahun ke atas. Kegiatan senam diselenggarakan untuk ratusan ribu penghuni puluhan apartemen yang dikelolanya.

General Manager ICM, Adjit Lauhatta dalam keterangan pers yang diterima jurnal123.com di Jakarta, Jumat (6/10/2017), menyampaikan, pelaksanaan senam pilates sempat mendapatkan penghargaan dari Museum Rekor Indonesia (MURI).

“April lalu, program senam pilates yang kami lakukan mendapatkan penghargaan dari MURI dengan jumlah peserta 1.721 orang. Ke depan, program seperti ini akan terus kami kembangkan untuk menciptakan harmoni di setiap apartemen yang dikelola ICM,” kata Adjit.

Kegiatan senam dan berbagai olahraga itu melibatkan para penghuni di sekitar 40 apartemen yang dikelola ICM. Penghuni apartemen tidak harus merogoh kocek untuk mengikuti berbagai senam dan olahraga, karena pihak manajemen menyiapkan infrastruktur senam sesuai kebutuhan dari masing-masing kelompok penghuni.

“Kami percaya bahwa kegiatan seperti ini sangat penting dan dibutuhkan oleh penghuni apartemen. Apalagi di tengah kesibukan dan beban pekerjaan, olahraga dapat menjadi sarana untuk meraih kebugaran dan kegembiraan,” katanya.

Saat ini, ICM sudah memiliki 14 instruktur senam, baik pilates, zumba maupun osteoporosis. Seiring besarnya minat para penghuni, ICM berkomitmen untuk menambah jumlah instruktur di setiap apartemen yang dikelolanya.

Evie Song, pelatih senam osteoporosis mengungkapkan, peminat senam untuk usia 40 tahun ke atas ini mencapai ratusan orang. “Saat ini, kami sudah bikin senam osteo di lima apartemen yang dikelola ICM. Rata-rata satu apartemen pesertanya 100 orang,” katanya.

Kelima apartemen yang sudah menggelar program senam osteoporosis yaitu Mediterania Garden Residences 1 dan 2, Royal Mediterania Garden, Green Bay Pluit, dan Thamrin Residence. Termasuk juga menyusul akan dilaksanakan di Gading Nias Residences.

Frans, salah satu pemilik unit apartemen di Mediterania Residence, mengaku senang dengan adanya program senam osteoporosis. Selain menyehatkan, juga jadi ajang saling mengenal dan bersosialisasi dengan penghuni lainnya. “Setiap Selasa dan Jumat ada program senam ini,” katanya.

Yuli menyampaikan hal senada. Menurutnya, sebelum ada kegiatan ini, para penghuni sangat individual. Sekarang ia dapat mengenal penghuni unit lainnya. “kekeluargaan jalan, keluar unit saja sudah bisa menyapa orang,” ujarnya.

Adjit menambahkan, penghuni berusia 40 tahun ke atas, tidak melulu mengikuti senam osteoporosis, tetapi dapat mengikuti kegiatan senam lainnya, seperti pilates dan zumba. “Khusus untuk zumba, rencananya akhir tahun ini kami ingin memecahkan rekor MURI dengan peserta terbanyak,” katanya.(MEN/GAT)

14 Juta Orang di Indonesia Alami Gangguan Jiwa

Ilustrasi

Ilustrasi


JURNAL123, JAKARTA.
Data Kementerian Kesehatan menunjukkan, sekitar 14 juta orang di Indonesia yang berusia di atas 15 tahun mengalami gejala depresi dan gangguan kejiwaan.

Sedangkan prevalensi gangguan jiwa berat seperti skizofrenia mencapai 400.000. Yang menjadi masalah adalah gangguan jiwamenyebabkan masalah produktifitas menurun hingga menyebabkan kerugian secara ekonomi.

”Estimasi dampak komulatif global masalah kesehatan jiwa dalam hal kehilangan output ekonomi akan mencapai $ 16,3 triliun antara tahun 2011 dan 2030,” ujar Direktur Pencegahan dan Pengendalian Masalah Kesehatan Jiwa dan Napza Kementerian Kesehatan dr Fidiansjah SpKJ.

Mengingat dampak gangguan jiwa yang berdampak pada produktifitas kerja, pada hari kesehatan jiwa sedunia tahun ini, tema yang diambil adalah Kesehatan Jiwa di Tempat Kerja.

Menurut Fedi dengan mengambil tema ini diharapkan usia produktif dapat memaksimalkan potensinya.

Pemerintah mengajak semua sektor untuk meminimalisir gangguan jiwa yang muncul di tempat kerja.

”Gangguan jiwa tidak melulu gangguan jiwa berat seperti skizofrenia. Stress, depresi, dan kecemasan juga merupakan gangguan kejiwaan,” ucapnya.

Lebih lanjut Fedi mengatakan jika gangguan jiwajuga bisa mempengaruhi kesehatan fisik seseorang.

Misalnya saja depresi yang bisa menyebabkan gangguan jantung, stroke, dan diabetes. Hal ini tentu menyebabkan biaya pelayanan kesehatan dan asuransi akan meningkat.

Sementara itu Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI) dr Eka Viora SpKJ mengatakan jika ada banyak faktor pemicu seseorang mengalami gangguan jiwa di kantor.

Misalnya saja pelecehan atau pembully-an, intimidasi, serta interaksi dengan atasan dan sejawat.

”Banyak yang tidak menyadari kalau depresi. Akhirnya ada sering absen, pekerjaan tidak tuntas, hingga pindah kerja,” tuturnya.

Sementara itu banyak juga yang enggan untuk mendatangi psikiater dikarenakan takut mendapatkan cap gila.

Eka pun menyarankan setiap perusahaan untuk memiliki klinik yang menangani masalah psikologis karyawannya.

”Pemeriksaan rutin psikologis seseorang juga sebaiknya dilakukan. Tidak hanya pemeriksaan psikis saja,” ujar Eka.(JPN)

Indonesia Miliki Penderita TBC Terbanyak Kedua Dunia

Ilustrasi Gejala Penderita TBC

Ilustrasi Gejala Penderita TBC


JURNAL123, JAKARTA.
Penyakit Tuberkulosis (TB) merupakan penyakit menular yang masih menjadi masalah kesehatan di masyarakat. Saat ini, diketahui Indonesia menjadi negara kedua tertinggi yang memiliki penderita penyakit tuberkulosis atau TBC setelah India.

Pejabat Direktorat Tuberkulosis, Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Langsung – Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Kementerian Kesehatan RI, Dr Asik Surya MPPM, dalam diskusi media bertajuk Penyakit Tuberkulosis menyebutkan bahwa dalam setahun kasus TB di Indonesia mencapai 1.020.000, dengan angka kematian hingga 100.000 per tahun.

“Bisa dikatakan dalam sehari kasus TB di Indonesia setara dengan penumpang yang diangkut oleh pesawat jenis A330,” ungkapnya di Hotel Royal Kuningan, Jakarta, Minggu 1 Oktober 2017.

Dari data tersebut, diketahui TB lebih banyak menyerang pada masyarakat di usia produktif yakni usia 15 hingga 55 tahun. Dengan prevalensi TB lebih tinggi menyerang pada masyarakat yang berada di kawasan perkotaan, lingkungan padat penduduk, perumahan kumuh, dan tempat kerja.

Namun demikian, pencegahan bisa dilakukan antara lain dengan melakukan kunjungan secara rutin ke rumah masyarakat guna memastikan bahwa mereka memiliki potensi TB atau tidak.

Perlu diketahui pula bahwa jika memang memiliki penyakit ini setiap pasien dapat disembuhkan jika disiplin dan benar dalam menjalankan pengobatan. Jika tidak disiplin dalam pengobatan (tidak teratur) mereka akan sulit mengalami penyembuhan.

“TB bisa diperiksa, ada obat disediakan gratis, dan perlu diketahui bahwa penyakit ini bisa disembuhkan kalau minum obat teratur,” jelasnya.

Untuk diketahui, TB merupakan penyakit menular paru-paru yang disebabkan oleh basil Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini ditularkan dari penderita TB aktif ketika yang bersangkutan batuk, bersin dan meludah.

Mereka akan mengeluarkan titik-titik kecil air liur dan terinhalasi oleh orang sehat yang tidak memiliki kekebalan tubuh terhadap penyakit ini dan menempel di saluran tenggorokan. TB termasuk dalam 10 besar penyakit yang menyebabkan kematian di dunia.(VIN)

8 Gejala Kanker Prostat Pada Pria

Ilustrasi

Ilustrasi


JURNAL123, KESEHATAN.
Kanker prostat adalah penyakit penyebab kematian kedua tertinggi yang harus diwaspadai pria. Sulitnya menyadari penyakit ini membuat pria rutin melakukan skrining guna mendeteksi secara dini.

Kanker prostat umumnya menyerang pria berusia 50 tahun ke atas, namun bukan berarti pria muda boleh mengabaikannya. Selain itu, penting bagi pria untuk mengenali gejala awal yang ditimbulkan oleh kanker prostat, seperti dikutip dari laman Boldsky, Sabtu (16/9/2017).

1. Frekuensi buang air kecil

Hal ini dianggap sebagai salah satu gejala umum kanker prostat. Anda akan merasakan dorongan untuk buang air kecil secara berkala.

2. Buang air kecil secara mendesak

Kondisi ini akan membuat Anda buang air kecil lebih sering, yang bisa meningkat dan mendesak. Hal ini juga sering disebut dengan kebelet kencing.

3. Sering terbangun dan kencing di malam hari

Kondisi lainnya yang menunjukkan gejala awal kanker prostat yaitu sering bangun di malam hari untuk buang air kecil.

4. Kesulitan mengontrol pengeluaran urine

Kondisi ini terjadi apabila Anda memakan waktu lama bagi untuk mengeluarkan urine sampai tuntas. Selain itu, urine akan keluar dengan menetes secara perlahan. Ini pertanda ada yang salah dengan kelenjar prostat dan juga termasuk gejala utama kanker prostat.

5. Darah dalam urine

Ini bisa menjadi tanda awal kanker prostat. Jika mengalaminya, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter.

6. Urine tidak mengalir satu arus

Jika Anda mengalami urine terbelah dalam beberapa arah bisa jadi ini pertanda gejala awal kanker prostat.

7. Perubahan ereksi dan ejakulasi

Mengalami kesulitan ereksi serta penurunan jumlah cairan saat ejakulasi merupakan salah satu gejala kanker prostat.

8. Rasa nyeri di tulang dan anggota badan

Tanda serius dari kanker prostat adalah rasa nyeri pada tulang. Jika Anda mengalami nyeri tanpa sebab yang jelas, sebaiknya periksakan diri ke dokter.(LIP)

Mitos Seputar Daging Kambing

Ilustrasi Hewan Kambing

Ilustrasi Hewan Kambing

JURNAL123, KESEHATAN.
Momen Hari Raya Idul Adha identik dengan makanan berbahan daging sapi maupun kambing. Sebagian orang memilih tidak menikmati kelezatan daging karena percaya pada mitos yang berefek pada kesehatan.

Manfaat Cengkih Bagi Kesehatan

Ilustrasi Cengkeh

Ilustrasi Cengkeh

JURNAL123, KESEHATAN.
Cengkeh adalah salah satu jenis rempah-rempah yang memeiliki kandungan obat didalamnya. Banyak manfaat yang terkandung didalam cengkeh. Di indonesia cengkeh seringkali dijadikan sebagai bumbu masakan. Cengkeh bisa kamu temui di dalam kuah sup, soto, hingga gulai. Cengkeh pun bisa dijadikan sebagai salah satu bahan jamu.

Dilansir dari boldsky.com, cengkeh dapat membantumu untuk menyembuhkan penyakit-penyakit berikut.

1.Menyembuhkan sakit tenggorokan

Dengan sifat antiviral dan antibakteri di dalamnya, maka makan cengkeh akan membantumu untuk melawan flu, batuk, dan sakit tenggorokan.

2.Menyingkirkan bau mulut

Cengkeh memiliki sifat antibakteri yang membantu untuk mengurangi pertumbuhan mikroba dalam mulut. Mengunyahnya bisa menjauhkanmu dari ancaman bau mulut yang diakibatkan pertumbuhan bakteri yanga ada di dalam mulut. Kandungan cengkeh akan menekan pertumbuhan baktei penyebab bau mulut.

3.Mengontrol gula darah.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi cengkeh bisa membuat penurunan glukosa dalam tubuh. Sehingga bagi seseorang yang memiliki riwayat guladarah yang tinggi sangat cocok mengonsumsi cengkeh.

4.Mengobati sakit gigi.

Cengkeh memiliki zat eugenol dan seng oksidan yang ampuh untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Sifat anodyne di dalam cengkeh juga mampu untuk mengobati sakit gigi.

5.Mengobati mual dan muntah.

Minum campuran cengkeh dan madu sangat disarankan untuk mengobati mual. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa sifat anti anestesi dalam cengkeh akan mencegah naiknya asam lambung sehingga akan menghindarkanmu dari muntah dan mual.

6.Mengurangi gejala morning sickness pada wanita hamil.

Banyak wanita hamil yang mengalami morning sickness di trimester pertama kehamilan. Mengunyah cengkeh dipercaya akan membantu untuk mengurangi mual tersebut.

7.Mendukung kesehatan pencernaan.

Konsumsi cengkeh akan mendorong sekresi enzim pencernaan. Dengan demikian makan cengkeh bisa membantumu untuk menurunkan gas dalam perut, meningkatkan pergerakan usus, dan mengurangi sembelit.

Sangat banyak manfaat yang dapat kita ambil dari cengkeh. Selain manfaat tersebut, kandungan eugenol dalam cengkeh yang mendominasi membuatnya memancarkan rasa hangat saat kamu mengonsumsinya.(VIN)

Makanan Membuat Awet Muda

tmp_9083-Makanan Untuk Kulit Awet Muda Dan Cantik Alami-749740766
JURNAL123, KESEHATAN.
Makan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia dan berdampak buat kesehatan. Dengan perkembangan zaman, banyak bermunculan berbagai jenis makanan yang berbahaya terhadap kesehatan.

Majalah Women’s Health menjelaskan ada beberapa makanan yang dapat membuat kita tampak awet muda dan aman dikonsumsi. Apa saja itu?

1. Sirup Mapel
Sirup Mapel yang langsung diambil dari pohonnya, bukan hasil olahan, menawarkan beberapa manfaat antipenuaan yang sangat penting. Getah alam yang dihasilkan oleh pohon ini sangat manis dan sarat akan antioksidan yang membuat kulit tampak kencang. Kandungan sengnya juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus sebagai antiperadangan. Mencari tanaman ini mungkin cukup sulit karena tanaman yang dikembangbiakan di Eropa ini sangat terbatas di negara-negara ASEAN, termasuk Indonesia.

2. Mentimun
Para peneliti dari Salk Institute untuk Studi Biologi menemukan fisetin, zat flavonol alami yang ditemukan dalam mentimun, dapat mencegah gangguan terkait dengan kehilangan memori dan penyakit Alzheimer.

Sebagai camilan, kulit mentimun juga sarat dengan silika, komponen penting untuk mengikat jaringan sehat yang membantu memperbaiki otot dan mendukung sirkulasi sekitar sel ligamen, tulang rawan, tulang, dan kulit. Kulit mentimun juga berfungsi sebagai pengobatan kulit dan pembengkakan di bawah, lubang pada kulit yang teriritasi, meringankan sengatan sinar matahari, dan mengurangi selulit.

3. Minyak kelapa
International Journal of Dermatology menunjukkan penggunaan minyak kelapa asli setiap hari selama tujuh minggu dapat meningkatkan hidrasi pada kulit sebesar 32 persen. Dengan begitu, kebutuhan kulit akan air tercukupi dan kulit menjadi lebih baik.

4. Bunga berdaun hijau
Bunga yang biasanya terlihat seperti hiasan di piring akan lebih baik lagi jika dimakan. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Food Science dijelaskan bahwa setiap bunga penghias di piring yang dapat dimakan sebenarnya kaya akan fenolik dan antioksidan, yang bermanfaat untuk menangkal tanda-tanda penuaan.

Para peneliti juga melaporkan bunga yang dapat dimakan, seperti kelopak mawar, yang berkorelasi dengan aktivitas anti-inflamasi mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Jika kita kesulitan menemukan bunga yang dapat dimakan, carilah beberapa tanaman seperti kangkung, bayam, dandelion, dan lobak, yang menyediakan kandungan kimiawi yang mirip dengan kelopak bunga, selain mengandung kalsium dan serat.