Category Archives: Kesehatan

Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia 2018

Jurnal123.com – Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia adalah sebuah kampanye global yang dicanangkan oleh PBB bekerjasama dengan organisasi-organisasi lainnya baik pihak pemerintah maupun swasta untuk menggalakkan perilaku mencuci tangan dengan sabun oleh masyarakat sebagai upaya untuk menurunkan tingkat kematian balita dan pencegahan terhadap penyakit yang dapat berdampak pada penurunan kualitas hidup manusia.

Pengumuman penunjukkan Hari Mencuci Tangan Dengan Sabun Sedunia pada 15 Oktober dilakukan pada Pertemuan Tahunan Air Sedunia (Annual World Water Week) yang berlangsung pada 17-23 Agustus, 2008 di Stockholm seiring dengan penunjukkan tahun 2008 sebagai Tahun Internasional Sanitasi oleh Rapat Umum PBB. Hari Mencuci Tangan Dengan Sabun Sedunia diharapkan akan memperbaiki praktik-praktik kesehatan pada umumnya dan perilaku sehat pada khususnya.

Mencuci tangan dengan bersih merupakan resep hidup sehat. Inilah tema yang diusung Hari Cuci Tangan Sedunia atau Global Handwashing Day 2018.

Hari Cuci Tangan Sedunia yang diinisiasi Global Handwashing Partnership (GHP) diperingati setiap tahunnya pada 15 Oktober. Sejak dihelat pada 2008, Hari Cuci Tangan Sedunia mengajak gaya hidup sehat melalui mencuci tangan dengan bersih.

Tahun ini, Hari Cuci Tangan Sedunia fokus pada hubungan antara mencuci tangan dengan makanan yang meliputi nutrisi dan kebersihan makanan.

“Mencuci tangan adalah bagian penting untuk menjaga makanan yang aman, mencegah penyakit, dan membantu anak-anak tumbuh dengan kuat,” ujar pernyataan dari GHP, seperti dikutip dari laman resmi Global Handwashing Day.

Mencuci tangan dengan sabun dapat menjaga makanan tetap bersih dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan makanan. Lebih dari 70 persen kasus diare di dunia berhubungan dengan kebersihan makanan.

Mencuci tangan dengan sabun diperkirakan dapat mengurangi diare sebesar 27 hingga 48 persen. Mencuci tangan juga dapat mengurangi hilangnya nutrisi pada makanan dan mengurangi risiko stunting pada anak usia di bawah 5 tahun hingga 15 persen.

Penyakit yang ditularkan melalui makanan adalah penyebab utama kematian pada negara yang berpendapatan rendah. Kontaminasi pada makanan rentan pada wanita hamil, janin, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu.

Penelitian menunjukkan, mencuci tangan memiliki manfaat untuk kebersihan makanan, nutrisi, dan kesehatan secara menyeluruh. Berikut beberapa resep atau cara hidup sehat dengan mencuci tangan berdasarkan rekomendasi dari HGP.

1. Cuci tangan dengan sabun sebelum memasak dan menyiapkan makanan, sebelum makan, dan sebelum memberi makan seseorang termasuk ketika hendak menyusui.

2. Jadi contoh mencuci tangan dengan baik dan selalu mengingatkan orang lain untuk mencuci tangan sebelum makan.

3. Jadikan kebiasaan cuci tangan sebagai bagian dari makan bersama keluarga.

4. Sediakan tempat mencuci tangan di rumah, komunitas, sekolah, tempat kerja, dan di fasilitas kesehatan. (RED)

Indonesia Terancam KLB Campak

Jurnal123.com – Indonesia terancam mengalami kejadian luar biasa (KLB) campak lagi.

KLB campak bisa terjadi apabila imunisasi measles dan rubella (MR) tahap 2 di Indonesia terancam gagal.
Imunisasi MR tahap 2 yang tak berjalan baik di berbagai daerah Indonesia inipun, berimplikasi besar bagi ketahanan kesehatan anak-anak Indonesia, TribunJatim.com melansir Kompas.com.

“Berdasarkan rapat Rabu (12/9/2018) siang lalu, pihak Kemenkes menyampaikan hal mengejutkan. Kalau imunisasi MR fase dua ini gagal, kita siap-siap KLB campak, bisa terjadi lagi,” ujar Deputi II Kantor Staf Presiden (KSP), Yanuar Nugroho, seperti diberitakan Kompas.com (Grup TribunJatim.com), di kantornya, Kompleks Istana Presiden, Jakarta, Rabu (12/9/2018).

Direktur Surveilans dan Karantina Kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Vensya Sitohang, mengungkapkan hal serupa.

Ia menambahkan, jika imunisasi tahap 2 ini gagal, artinya 32 juta anak Indonesia di rentang usia 9 bulan hingga 15 tahun tidak terlindungi virus campak dan rubella.

“Campak itu dapat menyebabkan komplikasi yang serius, misalnya diare, radang paru, gizi buruk, radang otak, kebutaan, bahkan kematian,” ujar Vensya, mengutip Kompas.com.

Pihaknya pun berharap masyarakat, pemerintah daerah, dan aparat penegak hukum, bahu-membahu mendukung pelaksanaan imunisasi MR di Indonesia.

“Ini harus kita kejar, jangan sampai ada yang terlewat. Secara logistik, baik vaksin, maupun anggaran, kami siap. Tinggal bagaimana memastikan agar masyarakat memperolah haknya dan tidak terhalangi,” ujar Vensya.

Di Indonesia sendiri, banyak beberapa daerah yang sudah mulai terjangkiti penyakit campak dan rubella.

Di awal tahun 2018, sebanyak 75 dari 651 anak di Asmat, Papua, meninggal dunia akibat wabah campak dan gizi buruk.

Diberitakan Tribun Pekanbaru pada 5 September 2018 lalu, sebanyak 49 orang santriwati di dua pesantren Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan, positif terserang campak dan rubella.

Campak dan rubella juga diduga merambah ke Kapuas, seperti diberitakan Tribun Kalteng.

Kasus campak dan rubella pun juga mulai menyerang Kepulauan Riau (Kepri).

Kadinkes Provinsi Kepri, Tjetjep Yudiana mengatakan, terdapat ratusan kasus campak dan rubella yang terjadi di Kepri.

“Dari data kami, kasus campak dan rubella di Kepri selama 2 tahun (2017-2018) itu ada 200-an kasus. Sekarang memang sudah ada yang kena tapi belom menimbulkan penyebaran.”

“Ada 38% yang terkena dampak campak dan rubella di seluruh Kepri. Paling parah itu Natuna, yaitu 9%,” ujarnya.

Temuan kasus campak dan rubella di Kota Jambi juga tidak sedikit.

Diberitakan Tribun Jambi, capaian pelaksanaan program imunisasi MR di Kota Jambi masih sangat jauh dari harapan.

Untuk menggenjot peningkatan capaian program tersebut, Wali Kota Jambi, Sy Fasha, bersama Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Kota Jambi, Tarmizi Sibawaihi, dan Kadinkes, Ida Yuliati, menandatangani kesepakatan terkait pelaksanaan imunisasi MR.

Surat kesepakatan tersebut berdasarkan Fatwa MUI No 33 Tahun 2018 tanggal 20 Agustus 2018 tentang penggunaan vaksin MR untuk imunisasi.

Pertama, imunisasi MR bertujuan memberikan kemaslahatan dan perlindungan kepada anak dan masyarakat terhadap risiko terkena penyakit MR, tercapainya eliminasi campak dan pengendalian rubella, serta congenital rubella syndrome di Indonesia tahun 2020.

Kedua, melaksanakan imunisasi MR di Kota Jambi dengan sasaran anak usia 9 bulan sampai 15 tahun, dengan target cakupan minimal 90%.

Ketiga, mengimbau kepada orang tua yang mempunyai anak usia 9 bulan sampai 15 tahun dan institusi pendidikan seperti PAUD, TK/RA, SD/MI, SMP/MTs, dan pondok pesantren, untuk mendukung dan menyukseskan kegiatan ini.

Terakhir, pelaksanaan imunisasi MR agar dilaksanakan secara profesional sesuai petunjuk teknis pelaksanaan imunisasi MR.

Namun, target pemerintah 95% anak Indonesia diimunisasi MR, terancam tidak dapat terpenuhi.

“Pada imunisasi fase 2 ini, menargetkan hampir 32 juta anak usia 9 bulan hingga 15 tahun di 26 provinsi di luar Pulau Jawa. Hingga tanggal 10 September ini, baru mencakup 42,98 persen, seharusnya sudah 95 persen,” papar Yanuar, Rabu (12/9/2018).

“Intinya imunisasi MR terancam gagal, berpotensi gagal karena kita tidak bisa mencapai target 95 persen anak di luar Jawa diimunisasi pada akhir September 2018.”

Terdapat 8 provinsi di Indonesia yang terpantau terendah dalam hal imunisasi MR, yaitu Aceh (4,94 persen), Riau (18,92 persen), Sumatera Barat (21,11 persen), Nusa Tenggara Barat (20,37 persen), Bangka Belitung (26,45 persen), Kalimantan Selatan (28,31 persen), Sumatera Selatan (29,53 persen), dan Kepulauan Riau (34,50 persen).

Yanuar melanjutkan, faktor terbesar rendahnya keikutsertaan anak dalam imunisasi MR adalah adanya fatwa Majelis Ulama Indonesia (MUI) yang menyatakan bahwa vaksin MR adalah haram karena mengandung babi.

Meskipun, pada tanggal 21 Agustus 2018 lalu, MUI sudah mengeluarkan fatwa baru bahwa vaksin MR bersifat mubah.

Namun, tetap saja keikutsertaan anak di dalam imunisasi MR tidak optimal.

“Mungkin karena fatwa tanggal 21 Agustus 2018 ini tidak tersosialisasi dengan baik serta gencar, dibandingkan pada waktu fatwa haramnya,” ujar Yanuar.

Menurut Presiden RI, Joko Widodo (Jokowi) sendiri, pemberian vaksin MR adalah untuk kebaikan anak-anak Indonesia.

“Ini untuk kebaikan masyarakat dan kebaikan anak-anak kita dan kebaikan pemuda kita ke depan,” kata Presiden Jokowi di sela-sela meninjau pelatnas atlet Asean Para Games di Hartono Trade Centre Solobaru, Sukoharjo, Jawa Tengah, Sabtu (5/9/2018).

Bagi Presiden Jokowi, pemberian vaksin MR kepada anak-anak bertujuan untuk kebaikan semuanya.

“Ini bukan untuk siapa,” ucap Jokowi.

Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul Indonesia Siap-siap Alami KLB Campak Lagi Gara-gara Imunisasi MR Terancam Gagal, Ini Imbauan Jokowi!.

Mengalami Defisit, Presiden Perintahkan BPKP Audit BPJS Kesehatan

Jurnal123.com – Kondisi Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan yang memburuk dengan terus mengalami defisit hingga triliunan rupiah, membuat orang nomor satu di negeri ini bereaksi. Presiden Joko Widodo meminta Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP) untuk mengaudit keuangan BPJS Kesehatan.

“Saya sudah perintahkan dari BPKP untuk diaudit mengenai defisit yang ada. Artinya ini prosedur akuntabilitas semua sudah dilalui,” kata Jokowi di Istana Kepresidenan, Jakarta, Rabu (19/9/2018).

Jokowi juga sudah meminta direksi BPJS Kesehatan untuk memperbaiki sistem verifikasi keuangan. Menurut Jokowi, hal ini penting dilakukan karena BPJS Kesehatan menjangkau dari pusat sampai provinsi, kota dan kabupaten di seluruh tanah air.

“Ini bukan tugas yang mudah. Bagaimana mengontrol, memonitor klaim dari rumah sakit, bukan sesuatu yang gampang. Saya mengalami semuanya,” kata Jokowi.

“Dulu kita ada kartu sehat, di lingkup provinsi dulu di jakarta kita ada kartu jakarta sehat. Itu ngontrol verifikasi setiap rumah sakit tidak mudah. Ini seluruh negara Artinya perbaikan sistem harus terus dilakukan,” tambah mantan wali kota Solo dan mantan gubernur DKI Jakarta ini.

Jokowi telah menerbitkan peraturan presiden yang memungkinkan cukai rokok dari daerah digunakan untuk menutup defisit keuangan BPJS Kesehatan.

“Apapun namanya pelayanan kesehatan untuk masyarakat harus dilakukan dengan sebaik-baiknya sehingga defisit itu sebagian ditutup dari hasil cukai,” kata dia.

Menurut Jokowi, terbitnya Perpres tersebut sudah sesuai dengan amanat Undang-undang dimana 50 persen pendapatan dari cukai rokok digunakan untuk pelayanan kesehatan.(KOM)

Kenali Gejala Alzheimer Sejak Dini

images(248)

JURNAL123, KESEHATAN.
Gejala Alzheimer dapat diketahui sejak dini dengan memerhatikan beberapa tanda-tandanya.

Gangguan kognitif pada fungsi otak bisa menyebabkan terjadinya demensia yang diikuti dengan Alzheimer sehingga menyebabkan gangguan penurunan daya ingat dan kemampuan mental seseorang. Hilangnya fungsi ingatan ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Gangguan ini juga bukan bagian normal dari proses penuaan manusia. Itulah sebabnya, Anda harus mewaspadai hal ini sejak dini. Sayangnya, hingga saat ini dunia medis belum mampu mencegahnya dengan obat. Namun, Alzheimer bisa dicegah dengan mengenali gejala umumnya, seperti:

1. Gangguan daya ingat
Sering lupa kejadian yang baru saja terjadi seperti lupa janji atau menanyakan hal yang sama berulang kali dalam waktu yang berdekatan merupakan gejala umum Alzheimer.

2. Sulit fokus
Alzheimer bisa menurunkan kualitas hidup. Indikasinya bisa dilihat dari aktivitas sehari-hari seperti tidak fokus saat memasak, saat mengoperasikan telpon genggam, bahkan bekerja dengan waktu yang lebih lama dari biasanya.

3. Sulit melakukan kegiatan yang familiar
Penderita Alzheimer seringkali bingung dan sulit untuk merencanakan atau menyelesaikan aktivitas atau tugas sehari-hari.

4. Disorientasi
Gejala lainnya yang perlu diperhatikan adalah saat penderita Alzheimer bingung tentang hal yang paling sederhana dari kehidupan mereka. Misalnya bingung dimana mereka berada atau bahkan tidak tahu jalan pulang.

5. Kesulitan memahami visuospasial atau kemampuan untuk menempatkan sebuah benda
Penderita Alzheimer mulai terlihat sulit untuk membaca, mengukur jarak, menentukan jarak, membedakan warna, dan tidak tepat menuangkan air pada gelas sehingga air menjadi tumpah.

6. Gangguan komunikasi
Umumnya, penderita Alzhimer juga akan mulai mengalami gangguan bahasa, seperti sulit berbicara, mencari kata yang tepat dan tiba-tiba berhenti di tengah perbincangan dengan orang di sekitarnya.

7. Menaruh barang tidak pada tempatnya
Biasanya penderita Alzheimer juga akan memiliki daya ingat yang mulai berkurang. Ia bahkan akan sangat mudah lupa meletakkan barang, hingga memiliki sifat yang mudah curiga.

8. Salah membuat keputusan
Hal ini bisa dilihat saat penderita Alzheimer menggunakan kaos kaki yang berbeda, dan tidak bisa menghitung uang atau sesuatu dengan baik.

9. Menarik diri dari pergaulan
Situasi sulit akibat fungsi kognitif otak yang berkurang membuat penderita Alzheimer menarik diri dari pergaulan atau lingkungan sekitar. Ia akan tampak seperti tidak memiliki aktivitas atau hobi yang bisa dinikmati bersama teman-temannya atau lingkungan sekitar.

10. Perubahan perilaku dan kehidupan
Penderita Alzheimer mulai mengalami perubahan emosi yang drastis, mudah binggung dan depresi serta mudah putus asa terhadap setiap aktivitas yang berjalan tidak baik.

Sebaiknya Anda peka terhadap tanda-tanda di atas bila terjadi pada orang di sekitar Anda. Lakukan segera pencegahan dengan berkonsultasi pada dokter, agar kualitas hidup Anda maupun keluarga Anda tidak menurun.(BES)

Resolusi Sehat 2018 Berdasarkan Ilmu Pengetahuan

Ilustrasi

Ilustrasi


JURNAL123, KESEHATAN.
Memasuki tahun baru biasanya identik dengan resolusi atau harapan suatu putusan dan kebulatan tekad melaksanakan sesuatu dari setiap orang. Biasanya segala sesuatu yang berkonotasi positif dalam kehidupan.

Salah satu resolusi Tahun Baru 2018 anda, bisa jadi adalah menjalani pola hidup yang lebih sehat. Mulai dari berjuang mengonsumsi makanan yang lebih baik sampai lebih rajin berolahraga.

Untuk anda yang belum memiliki gagasan pasti, ada beberapa ide untuk menerapkan resolusi hidup sehat. Hebatnya lagi, resolusi hidup sehat ini dibuat berdasarkan sains, dilansir dari Business Insider, Minggu (31/12/2017). Resolusi 2018 ini tak hanya akan meningkatkan kesehatan tapi juga kebahagiaan.

Anda tidak perlu mencoba sekaligus, tapi pilih satu atau dua poin yang sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda.

Ingin turunkan berat badan dan makan lebih sehat: perbaiki kebiasaan tidur

Penelitian terbaru menunjukkan, cukup tidur dapat menghindari hasrat untuk makan makanan yang tidak sehat dan menjaga berat badan agar tidak bertambah. Sebaiknya, Anda tidur minimal 8 jam tiap malam.

Untuk memperbaiki kebiasaan tidur bagi Anda yang susah tidur, para ahli menyarankan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama.

Hindari memainkan gawai setidaknya setengah jam sebelum tidur. Cara ini juga mencegah Anda terkena insomnia. Dengan cara ini, di Tahun Baru 2018, Anda pun bisa tidur dengan nyenyak.

Olahraga dapat memperbaiki kesehatan jantung sekaligus memperbaiki mood dan kualitas tidur. Penelitian terbaru menunjukkan, olahraga dapat membantu otak tetap muda dan meningkatkan daya ingat.

Kebiasaan baru untuk berolahraga kardio

Jika Anda bisa berolahraga pagi hari, maka akan membuat jantung sehat. Anda juga dapat merasakan sinar matahari pagi.

Berolahraga di pagi hari dapat membuat tidur lebih mudah di malam hari. Anda bisa berolahraga kardio, seperti berlari dan berenang.

Temukan aktivitas yang disukai

Pakar merekomendasikan untuk menemukan aktivitas yang Anda sukai. Bagi beberapa orang mungkin menyukai panjat tebing, sebagian orang lain mungkin suka berlari atau berenang. Anda bisa menjadwalkan aktivitas ini tiap minggunya.

Jika Anda ingin mengubah pola makan menjadi lebih sehat, hindari konsumsi gula berlebih. Hal ini terkait penyakit jantung dan risiko kematian. Anda bisa beralih dari makanan bergula ke biji-bijian dan protein tanpa lemak.

Agar resolusi makan lebih sehat, cobalah memasak makanan tanpa bahan yang sudah disiapkan sebelumnya–dalam arti bahan harus segar (fresh)–setidaknya sekali seminggu saat Anda di rumah.

Tetapkan resolusi tentang minuman yang diminum

Anda bisa mengurangi tidak minum soda atau minuman manis lainnya. Konsumsi gula meningkatkan risiko kanker dan penyakit jantung. Hindari juga konsumsi alkohol secara rutin karena dapat meningkatkan risiko diabetes.

Psikolog K. Anders Ericsson mengatakan, sebagian besar orang hanya bisa melakukan pekerjaan secara penuh selama 4-5 jam, bukan bukan 8 atau 10 jam.

Kebanyakan orang yang ingin lebih produktif dalam pekerjaan harus belajar untuk mengatur waktu beristirahat.

Anda bisa berjalan-jalan sebentar agar memberi kesempatan otak beristirahat.

Lebih banyak membaca

Ada bukti psikologis, membaca, terutama buku fiksi dan sastra dapat meningkatkan rasa empati terhadap orang lain. Membaca juga seringkali dihubungkan dengan tercapainya kesuksesan.

Anda bisa memasukkan resolusi sehat dengan lebih banyak membaca.(LIP)

Sering ‘Googling’ Bisa Picu Dimensia

Ilustrasi Kesulitan Berpikir

Ilustrasi Kesulitan Berpikir


JURNAL123, KESEHATAN.
Sebelum ada internet, saat seseorang bertanya tentang sesuatu dan orang yang ditanyai tak tahu, ia punya beberapa pilihan untuk mencari tahu jawabannya. Google, pada masanya bukanlah sebuah opsi.

Kala itu, orang harus membuka ensiklopedia, atau pergi ke perpustakaan. Pokoknya berusaha ekstra demi mendapatkan jawaban.

Kini lain soal. Orang tinggal mengakses mesin pencari Google, memasukkan kata kunci, dan klik, sederet jawaban pun tersedia.

Tanpa disadari sebagian orang mungkin tak membayangkan betapa menggunakan mesin pencarian di internet sudah menjadi ketergantungan tersendiri.

Sampai-sampai kerap kali orang tidak memberi waktu bagi otak untuk berusaha mengingat dan memanggil kembali ingatan tentang suatu hal.

Baru-baru ini, seorang peneliti demensia terkemuka mengatakan bahwa menggunakan mesin pencari seperti Google alih-alih menggunakan otak kita dapat meningkatkan risiko demensia. Demikian dilaporkan Mirror.

Profesor Frank Gunn-Moore, direktur penelitian untuk School of Biology di University of St Andrews, mengatakan “Mengupayakan kesehatan otak adalah hal penting, dan salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menggunakannya. Namun, belakangan ini kita tampaknya menyerahkan tugas yang seharusnya diperuntukkan bagi otak kita pada internet.”

Gunn-Moore menambahkan, jika kita sedang mencari tahu sesuatu, kita lebih suka mencarinya secara daring daripada mencoba mengingat informasi dari ingatan kita.

Gunn-Moore bukan yang pertama melakukan penelitian tentang ini. Sebelumnya, dalam sebuah studi tahun 2016, para akademisi di universitas California dan Illinois telah menemukan bahwa ketergantungan orang pada internet telah mengubah cara berpikir dan mengingat sebagian orang.

Dalam penelitian tersebut, dua kelompok orang diminta mengajukan serangkaian pertanyaan sederhana. Satu kelompok diberi tahu untuk hanya menggunakan kenangan mereka, sementara kelompok yang lain harus mencari jawaban secara daring.

Peserta kedua kelompok tersebut kemudian diberi pilihan untuk menjawab pertanyaan mudah dengan metode pilihan mereka.

Ditemukanlah bahwa mereka yang telah menggunakan internet untuk pertama kalinya jauh lebih cenderung melakukannya lagi.

Mereka tidak hanya cenderung merujuk ke internet tapi juga lebih cepat melakukannya. Akibatnya di satu sisi mereka jadi kurang berusaha untuk memikirkan jawaban memanfaatkan otak sendiri, bahkan ketika pertanyaannya sangat mudah.

Benjamin Storm, penulis utama studi tersebut mengatakan, “Padahal, sebelumnya kita mencoba mengingat sesuatu dengan sendirinya, sekarang kita tidak perlu repot. Karena semakin banyak informasi tersedia melalui ponsel pintar dan perangkat lainnya, semakin kita bergantung padanya dalam kehidupan sehari-hari,” papar Storm.

Alzheimer, lumba-lumba, manusia, dan demensia

Dinukil Sunday Post, temuan Gunn-Moore akan disampaikan dalam ceramah utama pada acara tahunan Alzheimer Scotland Christmas di Edinburgh bulan Desember 2017.

Gunn Moore dan rekan-rekan peneliti akan menyampaikan riset kolaboratif dengan para ilmuwan dari Skotlandia, Inggris dan Amerika Serikat yang mengungkap bahwa selain manusia, lumba-lumba juga berisiko terkena Alzheimer.

Salah satu kesamaan umum antara manusia dan lumba-lumba, dan mengapa mereka rentan terhadap Alzheimer, adalah karena cara kerja insulin pada kedua spesies tersebut.

Insulin yang biasanya dikaitkan dengan diabetes, mengatur kadar gula yang ditemukan di dalam darah manusia dan memicu sinyal insulin.

Kesamaan lainnya adalah kenyataan bahwa manusia dan lumba-lumba bisa hidup lama setelah masa subur mereka berakhir.

“Saat sinyal insulin berubah, hal tersebut bukan hanya bisa mempengaruhi diabetes tapi juga demensia. Mereka yang menderita diabetes memiliki peningkatan risiko mengalami demensia,” Gunn-Moore menjelaskan.

Kini, menurutnya peneliti sedang mengamati apakah obat diabetes dapat juga bermanfaat bagi penderita demensia.

Gunn-Moore mengatakan prevalensi demensia sebenarnya sudah mulai menurun. Namun, dengan berkembangnya ilmu pengetahuan banyak orang yang bisa hidup lebih lama, angkanya pun terus naik.

“Ada bukti bahwa jika kita menjalani gaya hidup sehat, kita bisa menyingkirkan sepertiga dari kasus tersebut,” imbuhnya.

Namun, layak diingat walau orang sudah paham bahwa gaya hidup sehat dapat menangkal penyakit jantung, angka obesitas juga tak kunjung turun malah naik. Jadi, menurut Gunn-Moore, ini adalah masalah sosial.(BER)

Air pH Tinggi Masuk Lambung Menjadi Netral

Ilustrasi Air Minum

Ilustrasi Air Minum


JURNAL123, KESEHATAN.
Air alkali dinilai bagik buat kesehatan karena memiliki tingkat keasaman (pH) yang cukup tinggi. Padahal kenyataannya hal tersebut tidak lagi menjadi manfaat ketika sudah masuk ke lambung.

Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia – RS Cipto Mangunkusumo, menyebut klaim manfaat air alkali muncul karena sifatnya yang basa, dengan pH 8. Sayangnya, pH air akan kembali netral ketika masuk ke lambung karena sifat asam lambung.

“pH asam lambung itu antara 1 atau 2, jadi sangat asam. Jadi ada asam lambung, ada dinding lambung, yang sifatnya defensif. Kemudian pH-nya (makanan dan minuman yang masuk ke lambung) akan dinetralkan lagi oleh asam lambung,” tutur dr Ari kepada detikHealth.

Dijelaskannya bahwa makanan dan minuman apapun yang masuk ke tubuh akan dicerna oleh lambung. Jika sifat asam maupun basanya terlalu kuat, tentu saja akan ada efek negatif yang timbul.

“Jadi kalau basanya terlalu kuat juga nggak bagus, karena akan membuat lambung rusak juga,” tambahnya lagi.

Terlebih menurutnya, tidak mudah mengubah pH yang ada di darah manusia. Idealnya, pH darah ada di angka 7,35 hingga 7,45. Namun meminum air alkali dengan sifat basa yang pH-nya 8 ke atas tidak serta merta membuat pH darah menjadi sama nilainya.

Karena itu, masyarakat harus kritis bila melihat ada iklan produk kesehatan yang mengklaim bisa menyembuhkan segala penyakit. Apalagi jika produk tersebut belum memiliki izin resmi, atau belum jelas manfaat dan keamanannya.

“Tapi mengubah pH darah dari asam jadi basa itu nggak semudah itu, apalagi hanya dengan minum air alkali,” tutupnya.(DET)

Rokok dan Alkohol Picu Penuaan Dini

Ilustrasi Alkohol dan Rokok

Ilustrasi Alkohol dan Rokok

JURNAL123, JAKARTA.
Tanda-tanda penuaan bukan hanya menyerang orang yang telah berumur, namun juga remaja. Jika tidak ingin memiliki penampilan yang terkesan lebih tua dibandingkan usia anda, maka disarankan untuk menjauhi rokok dan minuman beralkohol.

Menurut penelitian Epidemiology & Community Health, merokok dan minum minuman beralkohol tinggi dapat menimbulkan tanda-tanda penuaan fisik, seperti munnculnya guratan pada wajah. Dampak yang ditimbulkan rokoh dan minuman beralkohol berpotensi membuat penampilan menjadi jauh lebih tua dibandingkan usia sesungguhnya.

Hal ini diujikan kepada 11.500 orang dewasa di Denmark yang terdata dalam Copenhagen City Heart Study. Seluruh orang dewasa tersebut mengalami gangguan pada kesehatan jantung dan memiliki tanda penuaan. Seorang peneliti dari Universitas Southern Denmark, Janne Tolstup, menanyakan kepada seluruh peserta tentang kondisi mereka saat ini dan gaya hidup yang mereka jalani sebelum mengidap penyakit jantung.

Saat peserta yang terdiri dari pria dan wanita berusia mulai dari 21 tahun hingga 93 tahun tersebut diperiksa ditemukan empat tanda penuaan yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit pada pembuluh darah utama jantung (kardiovaskular), bahkan kematian. Tanda-tanda tersebut adalah, adanya lipatan pada daun telinga, terdapat bercak keabu-abuan yang berbentuk seperti cincin di sekitar kornea perifer (bola mata), adanya plat berwana kuning di sekitar kelopak mata, dan kebotakan (menipisnya rambut di bagian tengah kepala).

Pada analisis yang berpedoman pada pola minum dan merokok dari masing-masing peserta, menunjukkan risiko penuaan yang akan meningkat secara konsisten, serta timbulnya lipatan daun telinga, plak kuning dan bercak keabu-abuan pada kornea, terjadi pada perokok aktif dan terbiasa minum minuman berkadar alkohol tinggi.

Menurut Janne, wanita yang mengonsumsi alkohol lebih dari 28 kali dalam seminggu memiliki 33 persen risiko lebih tinggi timbulnya bercak abu-abu di sekitar kornea. Sedangkan risiko yang dihadapi pria akan lebih tinggi, yaitu 35 persen. Jika dilihat dari keaktifan merokok, wanita yang merokok sebanyak 20 batang (satu pak) setiap harinya selama 15 hingga 30 tahun berpotensi 41 persen risiko terpapar penyakit yang sama, sedangkan bagi pria hanya 12 persen saja.

“Ini mencerminkan bahwa minuman beralkohol dan rokok dapat meningkatkan penuaan,” kata Janne, dilansir dari Indian Express.(ROL)

BPJS Kesehatan Kini Dalam Genggaman

Aplikasi BPJS Kesehatan di Android

Aplikasi BPJS Kesehatan di Android


JURNAL123, JAKARTA.
Era digital memaksa semua pihak untuk terus berinovasi, termasuk BPJS Kesehatan. Tak mau ketinggalan, BPJS Kesehatan kini telah meluncurkan aplikasi mobile JKN.

Dengan aplikasi ini, peserta Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat (JKN-KIS) yang sudah mencapai 185 juta orang akan makin mudah mendapatkan pelayanan asuransi kesehatan. Peluncuran aplikasi ini ditanggapi positif oleh Menteri Komunikasi dan Informatika, Rudiantara.

“Saya mengucapkan selamat kepada BPJS Kesehatan atas peluncuran mobile JKN-KIS ini. Tujuannya adalah untuk meningkatkan pelayanan dan kemudahan untuk masyarakat,” jelas Rudi di Kantor Pusat BPJS Kesehatan, Jakarta Pusat, Rabu (15/11/2017). 

Dalam sambutannya, Rudi mengatakan aplikasi ini dapat membuka reformasi di bidang kesehatan yang lebih jauh lagi. 

“Saya berharap BPJS Kesehatan tidak hanya menjadi health care system, tapi menjadi pendorong perubahan di sektor kesehatan, seperti di landscape farmasi, rumah sakit, dan sebagainya,” sambung Rudi yang juga melakukan penandatanganan MoU tentang Kerja Sama dalam Mendukung Penyelenggaraan Sistem dan Teknologi Informasi pada program JKN-KIS.

Mendengar masukan tersebut, Direktur Utama BPJS Kesehatan Fachmi Idris juga optimis aplikasi ini dapat berinovasi lebih baik lagi. Apalagi sebelum peluncuran resmi, aplikasi Mobile JKN sudah menjaring pengguna versi Android sebanyak lebih dari satu juta user dan pengguna aplikasi versi iOS sebanyak lebih dari 2.000 user.

“Angka tersebut kami yakin akan meningkat, melihat potensi ekonomi digital Indonesia dan komitmen Kementerian Komunikasi dan Informatika dalam pembangunan jaringan dan infrastruktur di wilayah Indonesia melalui program-program seperti Desa Broadband, Program Palapa Ring, Refarming 4G. Kami optimis Aplikasi Mobile JKN dapat dimanfaatkan oleh seluruh penduduk Indonesia sehingga kemudahan mendapatkan layanan JKN-KIS bukan hanya milik penduduk di perkotaan saja namun milik penduduk di seluruh pelosok wilayah Indonesia,” jelas Fachmi.

Ia juga menilai ke depannya aplikasi ini dapat dikembangkan lebih baik lagi di sektor kesehatan. Aplikasi ini memungkinkan para peserta bisa mendapatkan berbagai manfaat dan efektif mengefisiensikan waktu.

“Di aplikasi ini ada fitur lain di samping fitur kepesertaan keuangan, kemudian pelayanan. Kami membuka kesempatan tanya jawab masalah kesehatan mungkin nanti berkembang kalau sudah ada artificial intelligent-nya. Bukan hanya tanya jawab, bisa jadi jika keluhan sakit bisa langsung bertanya,” sambungnya.

Selain kepengurusan BPJS Kesehatan, ada fitur yang ditambahkan dalam aplikasi mobile ini. Fitur tersebut adalah pemberian rating oleh masyarakat kepada rumah sakit.

“Nanti kita minta peserta me-rating seperti di Inggris, rumah sakit dinilai masyarakat,” terang dia lagi.

Masyarakat dapat mengunduh aplikasi Mobile JKN melalui Google Play Store dan Apple Store. Kemudian peserta harus melakukan registrasi pada menu yang tersedia di aplikasi Mobile JKN. Setelah berhasil, peserta bisa masuk dalam aplikasi dan memanfaatkan semua fitur yang tersedia.

Berikut empat fitur yang tersedia.

1. Menu Peserta

a. Fitur Peserta. Isinya menjelaskan tentang data kepesertaan.

b. Fitur Kartu Peserta. Fitur ini akan menampilkan gambar kartu peserta JKN-KIS.

c. Fitur Ubah Data Peserta. Di fitur ini peserta bisa melihat dan melakukan pengubahan data, seperti melakukan pindah fasilitas kesehatan tingkat pertama (FKTP) dan pengubahan data kepesertaan.

d. Fitur Pendaftaran Peserta. Fitur ini digunakan bagi peserta yang ingin mendaftarkan peserta baru.

2. Menu Tagihan

a. Fitur Premi. Informasi ini hanya bisa digunakan untuk peserta kategori peserta mandiri, yakni Pekerja Bukan Penerima Upah (PBPU) dan Bukan Pekerja (BP). Fitur ini akan memaparkan tagihan iuran JKN-KIS yang harus dibayar.

b. Fitur Catatan Pembayaran. Dalam fitur ini peserta bisa melihat berapa jumlah pembayaran premi dan denda.

c. Fitur Pembayaran. Fitur ini menjelaskan metode pembayaran iuran melalui jaringan pembayaran yang telah bekerja sama dengan BPJS Kesehatan, seperti bank Mandiri, BRI, BNI, BTN dan Tokopedia.

d. Fitur Cek Virtual Account (VA). Dalam fitur ini peserta bisa mengetahui nomor VA, namun VA dapat dilihat bagi peserta PBPU dan BP.

3. Menu Pelayanan

a. Fitur Riwayat Pelayanan. Di sini peserta bisa mengetahui catatan/riwayat pelayanan kesehatan yang telah diterima oleh peserta JKN-KIS, baik di FKTP maupun FKRTL.

b. Fitur Pendaftaran Pelayanan. Melalui fitur ini peserta dapat mendaftarkan diri apabila ingin mendapatkan pelayanan kesehatan ke FKTP tempat peserta tersebut terdaftar. Namun fitur ini bisa digunakan apabila FKTP tersebut sudah menyiapkan perangkat yang terkoneksi dengan Mobile JKN.

c. Fitur Skrining. Fitur bertujuan untuk mendeteksi gejala penyakit kronis seperti diabetes melitus, hipertensi, ginjal kronik, dan jantung koroner. Untuk mengetahui potensi risiko kesehatan, peserta terlebih dulu harus menjawab 47 pertanyaan yang ada di fitur tersebut.

4. Menu Umum

a. Fitur Info JKN. Isinya menjelaskan tentang cara pendataran dan hak serta kewajiban peserta, baik penerima bantuan iuran (PBI) dan non-PBI. Dijelaskan juga tentang fasilitas dan manfaat yang dapat diterima peserta, sanksi, dan alamat kantor serta nomor telepon kantor BPJS Kesehatan.

b. Fitur Lokasi. Isinya untuk memudahkan peserta mencari fasilitas kesehatan (faskes) yang bekerja sama dengan BPJS Kesehatan. Fitur itu juga bisa digunakan untuk mencari faskes terdekat. Sebelum masuk ke fitur ini, sebaiknya perangkat GPS yang ada di telepon pintar diaktifkan.

c. Fitur Pengaduan Keluhan. Dalam fitur ini peserta dapat disambungkan dengan BPJS Kesehatan Care Center 1500-400.

d. Fitur Pengaturan. Fungsinya menghapus notifikasi, mengubah kata sandi, dan keluar dari aplikasi.(DEN)

Daun Krokot Diyakini Mampu Mengobati Asam Urat

Daun Krokot

Daun Krokot


JURNAL123, KESEHATAN.
Tanaman krokot atau bernama latin portulaca. Merupakan salah satu jenis tanaman tanaman hama namun bisa di makan. Dalam tanaman krokot terkandung beberapa kankungan nutrisi seperti vitamin A, B komplek, dan C. Serta kandungan lainnya seperti magnesium, kalium, asam lemak omega 3, antioksidan tinggi dan masih banyak lagi.

Dari berbagai jenis kandungan yang dimiliki oleh tanaman krokot ini. Khasiat terpendam lainnya yaitu tanaman krokot mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit asam urat. Tentunya sudah tidak asing lagi bukan mendengar penyakit asam urat.

Salah satu jenis penyakit yang penyerangannya terhadap sistem persendian. Akibat dari sisa-sisa zat purin yang tidak dikonsumsi dengan baik oleh tubuh sehingga akan tertinggal dalam tubuh dan mengakibatkan asam urat. Pada umumnya, penyakit asam urat ini lebih sering menyerang orang yang telah paruh.

Zat yang terkandung dalam tanaman krokot dipercaya ampuh menurunkan kadar purin dalam tubuh tersebut. Dengan kadar purin yang cukup, kemungkinan kambuhnya asam urat sangat sedikit. Dengan begitu, bagi Anda yang menderita asam urat, untuk meringankan gejala sakit yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat, sebaiknya rutin mengonsumsi ramuan krokot ini.

Khasiat tanaman krokot untuk penyakit asam urat diantaranya :Mampu mengurangi pembengkakan dan inflamasi pada sendiMampu menurunkan kadar purin dalam tubuhMenghilangkan pegal di persendianMengembalikan aliran darah yang mengalami gangguanBerkhasiat untuk Antioksidan dan antiinflamasi. Adapun cara mengolah tanaman krokot menjadi ramun mengatasi asam urat bisa dilakukan dengan cara di bawah ini :

Siapkan beberapa lembar daun krokot dan air 3 gelasLalu, Cuci bersih daun krokotSetelah itu, masukan daun krokot ke dalam panci yang berisi airTunggu hingga mendidih dan air menyusut menjadi satu gelasAngkat dan saring ramuan tersebut ke dalam gelasRamuan siap disajikanKonsumsi ramuan krokot ini secara rutin setiap hari dalam sehari.

Itulah sekilas artikel mengenai tanaman krokot, manfaat daun krokot untuk mengobati asam urat, serta cara membuat ramuan mengobati penyakit asam urat dengan daun krokot. Semoga bermanfaat.(VIN)